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なんだか寝ても寝ても疲れがとれなかったり、たくさん寝たはずなのに疲れが取れなかったりした経験ありませんか?

 

…はい、私自身、これ毎日感じています(笑)いえ、笑いごとではないんです。睡眠が大切なのは、もうわかりきっていること。

 

厚生労働省も健康づくりのために質の良い睡眠を推奨していました。

参考:https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-008.html(厚生労働省)

 

睡眠を侮っていると、あらゆる健康被害をもたらしてしまいますもんね。

 

という訳でこんな風に私と同じく睡眠に対する悩みを感じている人に、おすすめのサプリメントがあるんだとか。

 

http://www.drs-supple.jp/(公式サイト)

 

その名もずばり、Dr’sラフマ。名前の通り、医師と薬剤師監修のもとで開発されたというDr’sラフマは、睡眠の質、それに導入時のリラックスに着目した今までにないサプリメントなんだとか。

 

いくら食事に気をつけていても、適度な運動を心がけていても、睡眠がしっかりとれていなくては健康や美容どころの話ではありません。

 

という訳で今回は、Dr’sラフマを徹底チェック!口コミから副作用まで調べてみましたよ。

 

おススメの方

  • はやく寝たいのに眠れない
  • 朝に疲れがとれない
  • 会社でうたた寝してしまう
  • 頭がぼんやりして仕事で失敗してしまう
  • たくさん寝ているのに朝起きられない
  • 朝が苦手だ・・・
  • 健康や美容によいものを取り入れたい
  • 休日が寝るだけで終わってしまう
  • アクティブに動きたい

 

という方の参考になればうれしいです!

 

 

Dr’sラフマに配合されているすごい成分

Dr'sラフマの全成分

睡眠の質と導入時のリラックス…そんなのサプリメントでどうにかなるの?―そんな風に感じた方も多いはず。

 

ですが、それがどうにかなるんです!とはいっても、怪しい成分を配合しているわけでは全くありません。以下早速チェックしていきましょう。

【Dr’sラフマのすごい成分①ラフマ葉エキス】

中央アジアやヨーロッパの温帯地域に自生している宿根草。昔からお茶として多くの人々に愛用されており、別名「心のビタミン」とも呼ばれている。

 

ラフマ葉エキスの働きとしては、セロトニンやメラトニンを増やしてくれたり、ギャバの働きを活性化させてくれるというもの。

 

セロトニンが増えれば、不安感や憂うつ感の解消につながります。

 

メラトニンは、不足してしまうと不眠になってしまったり睡眠周期のバランスの乱れにもつながります。

 

ギャバはリラックス効果大。心を落ち着かせてくれます。

 

つまりは、睡眠をつかさどる脳内ホルモンにしっかり働きかけてくれる優れものなんですね。

http://www.drs-supple.jp/(公式サイト)で詳しくご覧ください

【Dr’sラフマのすごい成分②濃縮ギャバ】

先ほどギャバについてはその働きをご紹介しましたね。

 

ラフマ葉エキスがギャバを活性化させてくれるのですが、Dr’sラフマには別途しっかりこのギャバが濃縮されて配合されています。仕事などでストレスを抱えがちな方には、かなり有効な成分だと言えるでしょう。

http://www.drs-supple.jp/(公式サイト)で詳しくご覧ください

【Dr’sラフマのすごい成分③クワンソウ】

続いてご紹介するすごい成分は、クワンソウ。このクワンソウ、実は沖縄では「ニーブイグサ(ねむり草)」とも言われているんだとか。ハーブの一種なのですが、「オキシピナタニン」が豊富に含まれているんだとか。このオキシピナタニンには、睡眠効果が期待できるという研究結果も発表されているんですよ。

【Dr’sラフマのすごい成分④カミツレエキス】

カミツレエキスと聞くと、なかなかなじみが無いように思うかもしれないのですが、これはいわゆるカモミールのこと。入浴剤やアロマテラピーでも癒し効果が絶大で人気がありますよね。

http://www.drs-supple.jp/(公式サイト)で詳しくご覧ください

Dr’sラフマを使ってみたら…どうなの?

Dr’sラフマが睡眠に関するアレコレをギュギュっと凝縮したサプリメントだということは、ここまでのお話でお分かりいただけたかと思います。

 

でも睡眠に働きかけるなんて…ちょっと怖さもあるのが正直なところ。

 

それなら実際に使った人の声を聴くのが一番手っ取り早い!という訳で、早速チェックしてみました♪

 

緊張すると眠れくなり仕事でも失敗続きで
「大切な仕事の前の日にお世話になるようにしています。プレゼンなんかがあると、緊張して眠れなくて、なかなか上手にできなくて…というジレンマがあったので。Dr’sラフマを飲むと、驚くべきことに気づいたら朝だった!ということが多いんですよね。それだけ、熟睡できているんだと思います。おかげですっきりした頭で、プレゼンができるようになりましたよ♪」

疲れがとれずたどりついたのが
「とにかく疲れが取れなかった私。休日に気分転換に運動したりしても、なかなかしっくりこなかったんです。そんな時に友人にDr’sラフマを聞いて早速購入。最初は正直よくわからなかったので、飲むのをさぼってしまっていたんです。そうしたら、あれ?なんか最近疲れている…もしかしてDr’sラフマを飲まなくなったから?と気づかされました。今じゃなくてはならない存在です!」
40代

毎日欠かさず飲んでいる人もいれば、大切な日の前日だけなんていう人もちらほら。

 

いずれにしても、皆さんこれまで疲れを取ろうとして苦労していたのがウソのように、すっきりしている様子でした。

 

http://www.drs-supple.jp/(公式サイト)

気になる副作用は大丈夫?!

それでもやっぱり、そんなに効果が期待できるなんて何か健康被害があるんじゃ?!と思ってしまった私。

 

ですが

Dr’sラフマには副作用は特に報告されていないようで安心しました。

 

ちなみにDr’sラフマはアレルギー物質不使用、使用しているものも植物由来の厳選されたものばかり。

 

とはいえすべての方に合うとは限りませんので、飲んでみて何か違和感のようなものを感じた場合は、使用を中断してお医者様に相談してみてくださいね。

Dr'sラフマを買って試してみました

Dr'sラフマを公式サイトから購入し、良質な睡眠が得られるのか実際に試してみました。

 

Dr'sラフマ パッケージ

 

Dr'sラフマのパッケージはシンプルですが、デザインにグッと惹かれてしまいました。

 

ラフマ葉とGABAが配合されているそうです。

 

Dr'sラフマの成分GABAとラフマ葉

 

Dr'sラフマは1袋62粒。1日2粒~4粒が目安量となっています。

 

裏面を見ると詳しいことが書いていました。

Dr'sラフマ 裏面

Dr'sラフマは1日2粒~4粒を目安にお水やぬるま湯で飲むことが推奨されています。

健康食品ですが、数多く飲めばいいものではないので目安量を参考にしましょう。

Dr'sラフマの成分

カロリーが気になる方も多いですよね。私もそのひとり。

2粒で2.73kcalです。

 

4粒で5.46kcal。こんにゃくゼリーよりもカロリー低め。

 

スタイルに気を使っている方でも安心して飲めることがわかりました。

 

 

Dr'sラフマのカロリー表

 

裏面には、Dr'sラフマの販売会社への問い合わせ先も掲載されています。

 

フリーダイヤル 0120-533-333

 

インターネットなら24時間受付してくれるので、気兼ねなく問い合わせて理想の睡眠をとれるようにしたいですね。

 

Dr'sラフマのカロリー

 

Dr'sラフマは使用期限の刻印がされています。2018.12.06です。

 

使用期限が記載されている商品は正規品の証。もしもこの使用期限が書いていないときは類似品の可能性が高いので気を付けてみてくださいね。

 

Dr'sラフマを開封したら、まずこの開封日を記入しておくのがいいかも。

 

Dr'sラフマの使用期限

 

Dr'sラフマはカプセルタイプ。

わざわざカプセルを開けていないので、香りや味といったものは感じることはありません。

苦いのが苦手、粉状は飲めないという方にもおススメです。

 

Dr'sラフマ錠剤

 

Dr’sラフマカプセルアップ

4つ一度飲むのは男性でも難しいかな?個人差があるので一つずつ飲むのがおススメ。

 

寝る前の水分補給は美容や健康を保つためにも必須なのでお水で飲みましょう。常温のお水がぬるま湯がいいですね。

実際にDr'sラフマを飲んでみて

布団に入ってから何度も寝返りをしたり、眠りが浅くなるようなことが多かったですが、不思議なことに朝までぐっすり。

 

夜中に目が覚めることもありませんでした。

 

これはいい・・・!

 

睡眠は、健康維持や美容の維持には欠かせない重要なファクター!ダイエットしたい方にも睡眠は大切といわれていますよね。

 

Dr'sラフマ葉GABAは、医師と薬剤師が監修したドクターズサプリ。

 

安全性も効果にも信頼がうかがえます。

 

通常価格7776円税込が定期コースは20%OFF!6156円。3個まとめて買うと36%引きとさらにお得。ご夫婦で飲まれてもいいですね。

Dr'sラフマは休止・解約がいつでもOK

定期コースというと、抵抗がある方が多いですが、Dr'sラフマは受け取り回数や休止・解約のお約束がありません。

 

心身共にDr'sラフマで質の良い睡眠を取り戻し、毎日をアクティブに、健康に過ごしてみませんか?

 

1日205円から始められる良質な睡眠対策。

 

お酒や薬に頼るよりも健全で、格安の方法です♪

 

 

http://www.drs-supple.jp/(公式サイト)

 

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